Lac de la Coche _ Massif de Belledonne - 26/07/2026

météofrance  Allemont 👈

Gr 1 et 2 : 700 m /10 km _ Alt mini 1265 m, maxi 1989 m _ niveau = ibp 90

Gr 3 : 440 m / 10,5 km _ Alt mini 1264 m, max 1401m _ niveau= ibp 61

S'inscrire : randodimanche@asta38.com _ modalités : cliquer sur l'onglet "inscriptions", bandeau horizontal en haut de l'écran. Contact : Gisèle (07 60 99 22 91)

Kananas adhésion, paiement  👉  ICI !

Heure de départ : 7 h

Transport : RDV Grenoble MC2 

Tarif : 20€ 

Equipement : chaussures bien crantées, tiges hautes, bâtons. Chapeau, lunettes de soleil, crème solaire et au moins 2 l d'eau.

Commentaire : parcours sauvage au coeur du Massif de Belledonne au détour des Lacs. Plus on monte, plus les sommets se découvrent et s'offrent au regard, il ne faut surtout pas détourner le regard mais prendre le temps de s'arrêter, découvrir et admirer, chercher à nommer, sans oublier de se retourner...  

Gr 1 et 2 _ A/R _ départ Le Rivier d'Allemont ( 1264m) - passages : route des Ronzières - GRP "Tour des Lacs des Sept Laux" - Les Chatellarets - Ruisseau du Clétat (1620m) - La Berche ( 1766m) - Lac de la Coche ( 1989 m alt maxi - Possibilité de faire un A/R au Pas de la Coche  - Retour par le même itinéraire _ Animateur Francis Loïodice - Trace Openrunner 24574146

Gr 3 _ boucle _ départ Le Rivier d'Allemont (1264m) - passages : Les Roncières - Menjot - PC 1401 m alt maxi -  Ruisseau du Frenet - Le Gay (1251m) - Articol ( 1008m) - Le sentier longe la rivière L'Eau d'Olle - PC 1036 - Le Planot - La Côte des Sagnes (1168 m ) Retour au Rivier d'Allemont (1264m) - Animatrice Gisèle Rigal - Trace OpenRunner 24579953

Trou de la Mouche _ Massif des Aravis _ 19/07/26

    

Commentaire  Une très jolie combe a conduit le groupe un jusqu'à une étonnante cavité naturelle au nom si singulier : le Trou de la Mouche. Une appellation qui éveille aussitôt l'imagination et invite à bâtir les hypothèses les plus farfelues… Alors que la réalité est tout aussi fascinante : il s'agit simplement d'une percée naturelle dans la barre rocheuse de la Roche Perfia.

                                                             

                                                                  

                                                                

Olivier animateur Gr 1

                                

                                                               

et les plus heureux de la terre !

                                                              

Cet étrange œil de pierre – ou oculus, pour les plus savants – s'ouvre majestueusement sur le paysage tout en demeurant bien à l'abri dans sa paupière rocheuse. Quant à son nom, il trouve son origine dans l'ancien français mucier, qui signifie « caché » ou « abrité ». Une belle découverte, autant géologique que linguistique !

La journée n'a pourtant pas été de tout repos. Le groupe 1 s'est engagé dans une sortie exigeante, demandant vigilance de chaque instant, solidarité et parfaite cohésion. 

                                                         

Pendant ce temps, les groupes 2 et 3 cheminaient sous les Aiguilles Noires, au cœur d'un paysage somptueux, tout de vert vêtu. Où que le regard se pose, la montagne offrait un spectacle apaisant et grandiose. Et quel bonheur de respirer enfin à pleins poumons cet air pur !

                                                                     

Après l'effort, le réconfort : un bistrot chaleureux nous a tous accueillis. C'est avec une immense joie et soulagement que nous avons retrouvé nos amis du groupe 1.

 Les sourires en disaient long et une phrase revenait sur toutes les lèvres : « Heureux de l'avoir fait ! » Une belle récompense après une journée riche en émotions, en découvertes et en amitié. 

                                                      

gentiane pourpre 

 

pour le groupe 2/3 c'est plus vert

Pour ASTA, responsable et organisatrice de la sortie Gisèle Rigal, animateurs Olivier, Francis et Gisèle. Photos, Francis et Corinne... 

Casse Du Grand Ferrand - Col le Collet et du Devès _ Dévoluy - 12/07/26 - Reportée

🌞 Amis randonneurs,

Après une courte hésitation, il a bien fallu reconnaître que le soleil n'était pas prêt à lever le pied ! La canicule s'accroche donc la randonnée de dimanche est reportée car nos objectifs sont simples : partager une belle balade, des paysages, des sourires et de la bonne humeur...et préférer nous retrouver lorsque les températures seront redevenues plus raisonnables et que marcher sera un plaisir plutôt qu'un défi.

Merci à toutes et à tous pour votre compréhension. Gardons notre bonne humeur qui fait la réputation de notre groupe.

À très bientôt ! 😊

Organisatrice et responsable Gisèle Rigal  

Refuge Moëde d'Anterne - Réserve Naturelle de Passy - Massif des Fiz - 05/07/26

 Mont Blanc du Tacul, Mont Maudit, Mont Blanc, Dôme du Goûter, Refuge du Goûter....La cabane de Tintin dite aussi de l'Ours...

Face au massif du Mont-Blanc, la réserve naturelle de Passy assure la jonction avec celles de Sixt-Passy et des Aiguilles Rouges. Dominée par les falaises calcaires des Fiz, elle protège également des roches siliceuses comme à la pointe de Pormenaz. De ce contraste minéralogique naît diversités de milieux (pelouses, landes, zones humides) et d’espèces alpines (aigles, bouquetins).

De la forêt aux pelouses alpines, la faune est très variée : Gélinotte des bois, chamois, bouquetin, marmotte, Lagopède alpin, Tétras-lyre Les cavités des falaises offrent des gîtes à de nombreux oiseaux : Gypaète barbu, Aigle royal, Tichodrome échelette Les pâturages d’altitude accueillent des troupeaux de vaches et de moutons.

L’opposition de milieux secs et humides engendre une richesse floristique exceptionnelle. Les inventaires indiquent au total 530 espèces dont le Lis de Saint-Bruno qui préfère les pâturages et le Silène acaule qui colonise les secteurs rocailleux.

Journée pleine d'émotions partagées dues à la beauté mythiques des paysages, sans cesse sous nos yeux, jusqu'à l'arrivée et la découverte du plus joli lac vert de montagne encore jamais vu  !!!

Responsable et organisatrice de la sortie Gisèle Rigal, photos Christian Malmoustier, Francis Loïodice, Corinne Grossot

Annulation de notre Escapade " Fête de la Cerise "_ dans le Lubéron _ 28 / 06/ 26 _

Chers amis,

Notre escapade à la Fête de la Cerise de Malemort-du-Comtat devait être un beau moment de rencontre, de découverte et d'amitié. Malheureusement, les prévisions météorologiques annoncent une chaleur toujours plus intense dans les prochains jours, après une période déjà marquée par des températures particulièrement élevées.  

Dans ces conditions, et conformément aux recommandations de la Préfecture, de Santé publique France et des fédérations de randonnée, il nous paraît difficile, voire impossible, de garantir le confort et la sécurité de chacun. Que ce soit pour une randonnée dans la garrigue ou simplement pour profiter du village, même à l’ombre, une exposition prolongée à cette chaleur représente un risque.

C’est donc avec regret que nous avons décidé d’annuler cette journée que nous attendions avec plaisir.

Rassurez-vous, ce n’est que partie remise ! Nous sommes déjà à l’œuvre pour imaginer des activités adaptées aux nouvelles réalités climatiques et aux saisons qui évoluent. Nous aurons encore de nombreuses occasions de nous retrouver et de partager ensemble de beaux moments.

Merci à toutes et à tous pour votre compréhension.

En attendant, prenez bien soin de vous : hydratez-vous régulièrement, privilégiez la fraîcheur autant que possible et ménagez-vous durant ces épisodes de forte chaleur.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt.

Je vous embrasse. 💚

Responsable et organisatrice de la sortie Gisèle Rigal

Sortie Montagne de Charance _ Annulée _ 21/06/26

Chers amis,

Compte tenu des conditions climatiques exceptionnelles annoncées pour ce week-end, avec un pic de chaleur et une vigilance orange,  afin de préserver la sécurité et le bien-être de chacun dans cet environnement si particulier, nous sommes malheureusement contraints de reporter cette randonnée à l’automne prochain.

Nous prenons cette décision avec regret, mais elle nous paraît la plus raisonnable au regard des circonstances.

Nous vous remercions de votre aimable compréhension et espérons avoir le plaisir de vous retrouver très bientôt pour partager ensemble de beaux moments sur les sentiers.

Prenez bien soin de vous et des autres.

Chaleureuses amitiés

Responsable et organisatrice de la sortie Gisèle Rigal 

Signal Du Sac _ Massif des Bornes _ 14/06/26

Randonnée offrant un belvédère remarquable sur le massif des Aravis et le Mont Blanc. Ce lieu est célèbre pour ses vols en Mongolfières, il faut dire que voler en face du Mt Blanc est un privilège exceptionnel. Les villages, hameaux traversés n'existent que depuis le XIV è siècle, quand des fermiers bâtissent quelques fermes sur le versant le plus ensoleillé  de la vallée, le premier hameau est Megève, puis naissent Réon signifiant Rayon, et Pratz vers 1643. Leurs chapelles ne tardent pas à être construites ainsi qu'une l'église, l'école voit le jour en 1779. Ce n'est qu'en 1869 que Pratz de Megève devient Praz-sur-L'Arly.

Son toponyme indique que le village a été construit sur un ancien pré ( Pratz en patois), la rivière l'Arly signifiant l'eau qui court. De ces hameaux, Praz dans la vallée est devenu un grand village, les deux autres étant restés plus ou moins intimes. 

La Thonnaz  ( Thona, ancien nom du hameau retrouvé dans les archives ) a su conserver ses immenses chalets traditionnels ou hommes et bêtes cohabitent. 

Gisèle Rigal responsable et animatrice  de la sortie. Animateurs Gr 1 Francis Loïodice accompagné par le fidèle Jacques Frendzel.  Photos : Pascale R, Francis L, et Marie Thérèse 

On ne s'en lasse pas !!!